Krav til løbetider til Idrætsmærket:

Opdateret 2. februar 2015

Idrætsmærket kan erhverves i motionsløb.

Du skal blot gennemføre to løb på tid.

Oversigten over ca. 80 godkendte løb, der alle er revideret i 2015, findes på DGI’s hjemmeside under: http://www.dgi.dk/Traener/Idraetsmaerket/motionsloeb.aspx

8 af disse løb er:

Motionsafdelingens 5,5 km løb
Prøvekravene er angivet i min. og sek.

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25–29 år

30-34 år

35–39 år

40–44 år

 

 

 

 

 

 

 

 

Kvinder

27.00

26.45

26.15

26.30

26.45

27.00

27.15

Mænd

23.45

24.30

24.00

24.15

24.30

24.45

25.00

 

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Kvinder

28.00

28.45

30.00

31.45

34.30

37.30

41.00

Mænd

25.30

26.15

27.15

28.30

30.15

32.15

34.45

 

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Kvinder

45.00

49.00

53.00

Mænd

37.45

41.15

45.15


Motionsafdelingens 10 km løb

Prøvekravene er angivet i timer, min. og sek.

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25–29 år

30-34 år

35–39 år

40–44 år

Kvinder

51.00

50.30

50.00

50.30

51.00

51.30

52.00

Mænd

47.00

46.30

46.00

46.30

47.00

47.30

48.00

 

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Kvinder

53.15

54.30

57.00

60.00

1.05.00

1.10.00

1.15.00

Mænd

49.00

50.30

52.00

54.00

57.00

1.00.00

1.04.00

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Kvinder

1.20.00

1.25.00

1.30.00

Mænd

1.08.00

1.12.00

1.16.00


Motionsafdelingens 15,5 km løb

Prøvekravene er angivet i timer, min. og sek.

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25–29 år

30-34 år

35–39 år

40–44 år

Kvinder

1.23.00

1.21.30

1.20.00

1.20.45

1.21.30

1.22.15

1.23.15

Mænd

1.17.45

1.15.15

1.13.45

1.14.30

1.15.15

1.16.00

1.17.00

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Kvinder

1.25.00

1.27.15

1.31.00

1.35.30

1.43.15

1.51.15

2.00.15

Mænd

1.18.30

1.20.45

1.23.30

1.26.30

1.31.15

1.36.15

1.46.30

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Kvinder

2.08.30

2.16.45

2.23.00

Mænd

1.47.30

1.54.30

2.02.30


Københavns Kvindeløb (Sparta) 10 km -
prøvekravene er angivet i timer - min. sek.
 

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25–29 år

30-34 år

35–39 år

40–44 år

Mænd

48.00

46.30

44.30

44.00

44.30

45.00

45.45

 

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Mænd

47.00

48,30

50.30

52.30

55.00

58.30

1.02.30

 

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Mænd

1.06.30

1.10.30

1.15.00


Københavns Mandeløb (Sparta) 10 km. -
prøvekravene er angivet i timer - min - sek.
 

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25–29 år

30-34 år

35–39 år

40–44 år

Mænd

48.00

46.30

44.30

44.00

44.30

45.00

45.45

 

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Mænd

47.00

48,30

50.30

52.30

55.00

58.30

1.02.30

 

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Mænd

1.06.30

1.10.30

1.15.00


Eremitageløbet 13,3 km

Prøvekravene er angivet i timer, min. og sek.

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25-29 år

30-34 år

35-39 år

40–44 år

Kvinder

1.16.30

1.16.00

1.16.00

1.16.00

1.16.00

1.16.30

1.18.00

Mænd

1.05.30

1.05.00

1.05.00

1.05.00

1.05.00

1.05.30

1.06.30

 

Køn/alder

45–49 år

50–54 år

55–59 år

60–64 år

65–69 år

70–74 år

75-79 år

Kvinder

1.20.00

1.22.00

1.25.00

1.28.30

1.33.30

1.39.00

1.45.00

Mænd

1.08.30

1.10.30

1.13.30

1.17.00

1.22.00

1.27.30

1.33.30

 

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Kvinder

1.51.00

1.57.00

2.03.00

Mænd

1.39.30

1.45.30

1.51.30


BT’s ½-Marathon 21,095 km

Prøvekravene er angivet i timer, min. og sek.

Køn/alder

12–15 år

16–17 år

18–24 år

25–29 år

30-34 år

35–39 år

40–44 år

Kvinder

-

2.04.00

2.02.30

2.03.00

2.04.00

2.06.00

2.08.00

Mænd

-

1.56.00

1.50.00

1.48.00

1.47.00

1.49.00

1.51.00

 

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Kvinder

2.11.00

2.14.00

2.18.00

2.23.00

2.28.00

2.31.00

2.34.00

Mænd

1.54.00

1.57.00

2.01.00

2.05.00

2.10.00

2.13.00

2.16.00

 

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Kvinder

2.40.00

2.46.00

2.52.00

Mænd

2.22.00

2.28.00

2.34.00


Copenhagen Marathon 42,195 km

prøvekravene er angivet i timer, min. og sek.

Køn/alder

12-15 år

16-17 år

18-24 år

25-29 år

30-34 år

35-39 år

40-44 år

Kvinder

-

-

4.10.00

4.10.00

4.10.00

4.12.30

4.17.30

Mænd

-

-

3.45.00

3.45.00

3.45.00

3.47.15

3.51.45

 

Køn/alder

45-49 år

50-54 år

55-59 år

60-64 år

65-69 år

70-74 år

75-79 år

Kvinder

4.22.30

4.30.00

4.40.00

4.52.30

5.10.00

5.30.00

5.45.30

Mænd

3.56.15

4.03.00

4.12.00

4.23.15

4.39.00

4.57.00

5.12.30

 

Køn/alder

80-84 år

85-89 år

90 år>

Kvinder

5.58.00

6.10.45

6.21.30

Mænd

5.25.00

5.37.45

5.48.30


Alle resultater, der opfylder kravene til idrætsmærket i de nævnte 8 løb, registreres af undertegnede ud fra de resultatlister, der udfærdiges af Mikael Bork i motionsafdelingens løb, og de resultater, der fremkommer ved søgning på ”PI-København” i de øvrige løbs elektroniske resultatlister.

Når du tilmelder dig Eremitageløbet, Spartas dame og herreløb, BT’s ½ Marathon og/eller Copenhagen Marathon, bedes du derfor huske at tilmelde dig under ”PI-København”.

Ved deltagelse i andre løb, hvor du har bestået kravet til idrætsmærket, sender du en kopi af dit diplom eller et udskrift af resultatlisten med fødedata påført til Idrætskontoret, Politiets Idrætsforening København – att.: Idrætsmærkeudvalget.
Gerne snarest efter det enkelte løb. Deadline er hvert år 15. november!

Undertegnede udfærdiger diplomer, der afleveres på Idrætskontoret sammen med dokumentationsmaterialet. Idrætskontoret foretager mærkerekvisition og videresender til DGI til godkendelse og registrering. 

Børge M. Niemann (pens. kollega)
Idrætsmærkeudvalget